Образа – тінь душі. Як її зрозуміти та відпустити

26 жовтня працівники бібліотеки-філії № 1 організували для користувачів книгозбірні зустріч з практикуючим психологом Ігорем Кондратьєвим, який провів надзвичайно цікавий тренінг “Образа – тінь душі. Як її зрозуміти та відпустити”. Образа – це не просто емоція. Це біль, який застряг усередині нас. Вона виснажує, позбавляє радості, створює стіну між людьми… Учасники тренінгу розбирали звідки береться образа та як вона впливає на тіло, енергію та наші стосунки. Навчалися практичним способам звільнення від старих образ та техніці прощення, відпускання і повернення власної сили. Також Ігор Кондратьєв запропонував учасникам зустрічі арт-вправу “Моя образа і я” та вправу “Історія іграшки”. Було надзвичайно корисно та пізнавально.

докладнішедокладніше