Психологія способу життя

30 січня в Центральна бібліотека для дітей та юнацтва для молоді відбулася чергова зустріч клубу «Територія довіри». Цього разу говорили про важливість здорового способу життя та його вплив на наше психологічне благополуччя.

На тренінгу «Психологія способу життя» учасники дізналися про те, як правильно харчуватися, займатися спортом та відпочивати, щоб почуватися щасливими та енергійними. Ми також обговорили, як боротися зі стресом та негативними думками, які можуть заважати нам насолоджуватися життям.

Учасники тренінгу отримали корисні поради та практичні інструменти, які допоможуть їм змінити своє життя на краще.

докладнішедокладніше