Щороку 10 жовтня ми відзначаємо Всесвітній день психічного здоров’я. Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Піклуватись про своє психічне здоров’я так само важливо, як і про фізичне. Девіз Всесвітнього дня психічного здоров’я в цьому році: “Психічне здоров’я доступне всім”. Ніхто не повинен залишитися без доступу до інформації, можливості попросити про допомогу і бути почутим. Чому важливий цей день? Чому психічне здоров’я важливе? Як подбати про свій психічний стан і підтримати ментальний баланс ? Як фахівці можуть допомогти? Саме такі питання розглядались на зустрічі здобувачів освіти ДПТНЗ “Вінницьке міжрегіональне вище професійне училище” з психологинею Катериною Лукіновою в бібліотеці-філії № 8. Під час заходу “Як подбати про своє психічне здоров’я: 5 корисних звичок на кожен день” були дані дієві поради, як подбати про своє психічне здоров’я, як впоратися зі стресом та тривожністю, як побудувати міцні та здорові стосунки з оточуючими. На завершення спілкування бібліотекар наголосила, що в першу чергу ментальне здоров’я залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.
