Сучасне дитинство, на жаль, сповнене викликів, до яких дитяча психіка не завжди готова. Тривожність і стрес у дітей сьогодні стали частими супутниками: вони ховаються за страхом поганих оцінок, втомою від гаджетів, а часом – і за тривожними новинами навколо. Дитина в стресі може ставати неуважною, замкнутою або, навпаки, надто емоційною. Саме тому так важливо вчасно помітити ці стани та дати дітям прості інструменти для самодопомоги.
26 травня працівники бібліотеки-філії №16 провели для учнів 4-В класу КЗ «Вінницький ліцей №20» змістовну бесіду про емоції, тривожність та способи подолання стресу. Під час зустрічі діти щиро ділилися своїми переживаннями, говорили про те, що може викликати страх чи хвилювання, та разом шукали способи, як повернути собі спокій і гарний настрій 🤗Бібліотекарі підготували для школярів прості вправи для зняття напруги: учасники вчилися правильно дихати, розслаблятися, виконували руханки, «потягувалися як лінивий кіт», згадували свої безпечні місця та навіть досліджували книги на дотик і запах 📖✨ Зустріч пройшла у теплій та довірливій атмосфері та нагадала дітям, що бібліотека – це не лише місце для читання, а й простір підтримки, спокою та щирого спілкування 💙
